毎朝6時、
30分だけ
自分のために。

はい、大丈夫です。基本の動き方から丁寧にお伝えしますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。

スマホ・タブレット・PCとZoomアプリがあればOKです。ヨガマットをご用意いただくとより快適に参加していただけます。

はい。月〜木の中からご希望の曜日をお選びいただきます。プランに応じて1〜4日の曜日を固定してご参加いただきます。

お申し込み時にご状況をお伝えください。理学療法士としての知識をもとに、無理のない動き方でご案内します。ただし、当教室は医療行為・治療・診断は行っておりません。持病や怪我がある方は、必ず医療機関にもご相談のうえご参加ください。

申し訳ありませんが、当教室はヨガレッスンであり、医療行為・治療・診断は一切行っておりません。Sakuraは理学療法士の知識をもとに「安全な動かし方」を指導しますが、治療目的でのご参加はお断りしております。怪我や体の不調がある方は医療機関にご相談ください。

はい、翌月からプランの変更が可能です。まず週1回から始めて、慣れたら回数を増やす方も多くいらっしゃいます。

事前の出欠席連絡は不要です。参加できるときに気軽にご参加ください。

振り替えはありません。ただしインストラクターの都合によりお休みとなる場合は振り替えを実施します。

週1回プランは月4回、週2回プランは月8回、週3回プランは月12回、週4回プランは月16回です。第5週がある場合はお休みとなることがあります。毎月の実施日の詳細は都度ご連絡します。

いただいた情報はレッスンの運営・Zoomリンクのお送りのみに使用します。第三者への提供・営業目的での利用は一切行いません。

ありません。

女性限定となっております。

ヨガ初心者向けです。身体が硬い方や、運動が久しぶりの方も安心してご参加いただけます。

はい、途中参加OKです。少しでも参加できそうな日は、遠慮なくご参加ください。※ウォーミングアップは各自でお願いいたします。

ありません。Zoom使用料は無料、入会金・退会費用も一切かかりません。

はい、カメラONでお願いしています。皆さんの動きを確認しながらレッスンを進め、必要があればその場で修正をお伝えしています。オンラインでも対面と同じ質を大切にしているため、メンバー全員にカメラONをお願いしています。女性限定・少人数制ですので安心してご参加いただけます。※背景は自由に変更可能です。※マイクはOFFでご参加いただきます。

ありません。録画を行うことで、映り方や服装を気にしてしまい、気軽に参加しづらくなると考えています。また、録画配信があると「リアルタイムで集まる価値」が下がってしまうため、レッスンの録画は行っていません。参加者の個人情報を守る観点からも、今後SNSなどでレッスン風景を公開することはありません。教室の雰囲気を知りたい方は、ぜひ無料体験レッスンをご利用ください。

通常の朝ヨガ開催日であれば、いつでもご参加可能です。また、朝ヨガ時間以外での1対1プライベート体験レッスンも可能です。

クレジットカード決済のみとなります。

初回レッスン前に「参加同意書兼免責同意書」をご確認いただき、電子サインをお願いしております。

レッスン内での質疑応答の時間は設けていません。朝の限られた30分を大切にし、時間ぴったりに始まり、時間通りに終わることを心がけています。ご質問や疑問点がある場合は、公式LINEの個別メッセージにてフォローさせていただいています。レッスン後でも遠慮なくご連絡ください。